| 昭和59年（1984年） | 茨城県大洗町生まれ |
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| 平成12年（2000年） | 大洗町立南中学校卒業 |
| 平成15年（2003年） | 私立水城高校卒業 |
| 平成19年（2007年） | 明治大学経営学部経営学科卒業 在学中、英国シェフィールド大学へ短期留学 |
| 平成22年（2010年） | 慶應義塾大学大学院 政策・メディア研究科修士課程修了 |
| 平成22年（2010年） | 衆議院議員 長妻昭私設秘書 |
| 平成23年（2011年） | 衆議院議員 長妻昭公設第二秘書 |
| 平成26年（2014年） | 民主党東京都第7区総支部政策委員 |
| 平成27年（2015年） | 中野区議会議員選挙 初当選（１位当選） |
| 平成31年（2019年） | 中野区議会議員選挙 再選（２位当選） |
| 厚生委員会委員長を経て、現在、総務委員長 |
| 趣味 | 化石発掘・釣り |
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| 愛読書 | 『自省録』中曽根康弘著 |
